紅酒加盟：睡前飲用葡萄酒要注意些什么呢
中年人因為工作和生活壓力容易睡不好，而老年人因為健康和思慮過重等睡不好，無論哪種，都和神經(jīng)興奮，沒有調(diào)整到適合睡眠的狀態(tài)有關(guān)，酒精含量很低的葡萄酒，恰恰可以起到調(diào)整睡眠狀態(tài)的功效。喝了葡萄酒以后，隨著它在身體里產(chǎn)生效力，身心逐漸放松下來，會延長睡眠時間，這種解乏的睡眠，對于中年人都不亞于補(bǔ)藥，何況老年人。
要想喝點兒葡萄酒就達(dá)到助睡的效果，還得有點兒講究。個人根據(jù)自己不同的體質(zhì)情況來選擇，體質(zhì)的不同大致分兩類：寒涼和偏熱。不同體質(zhì)喝了功效不同的葡萄酒，就可以扶正固本，調(diào)整平衡。
即使是葡萄酒，也含有10%的酒精濃度，雖然比白酒度數(shù)的低很多，但是比啤酒的度數(shù)高兩倍左右，喝過量的紅葡萄酒，也會對身體造成傷害。
以西方人為對象進(jìn)行的調(diào)查表明，他們大多不是因為酗酒，而是由于少量而經(jīng)常地喝紅葡萄酒引起了酒精中毒。就餐時喝紅葡萄酒對人體有益，但是睡覺之前喝紅葡萄酒的習(xí)慣不太科學(xué)，有可能導(dǎo)致失眠。紅葡萄酒有助于進(jìn)入睡眠，但是降低睡眠質(zhì)量，妨礙熟睡。如果在沒有睡意的情況下喝紅葡萄酒，結(jié)果就會導(dǎo)致失眠。
