酒莊動(dòng)態(tài) 樅木新聞紅酒問(wèn)答紅酒知識(shí)

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 新聞中心 > 酒莊動(dòng)態(tài)

樅木小寒節(jié)氣志 | 愿你幸福吉祥

時(shí)間:2022-01-05 15:18:17 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 作者:樅木國(guó)際點(diǎn)擊: 次

北京時(shí)間1月5日17時(shí)13分54秒，

我們將迎來(lái)了小寒節(jié)氣，

它是二十四節(jié)氣中第二十三個(gè)節(jié)氣。

《月令七十二候集解》中寫到：

“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！?/span>

小寒，意味著一年中最寒冷的階段到來(lái)，

此時(shí)，氣溫驟降，萬(wàn)物蟄伏。

民間有著這樣的諺語(yǔ)：“小寒大寒，冷成冰團(tuán)。”

在這個(gè)一年最冷的時(shí)節(jié)，更要注重養(yǎng)生保健。

接下來(lái)同小編共同來(lái)品讀和小寒節(jié)氣相關(guān)的悠美詩(shī)詞吧！

樅木小寒節(jié)氣志 | 愿你幸福吉祥

【小寒詩(shī) 詞】

《小寒》

唐?元稹

小寒連大呂，歡鵲壘新巢。

拾食尋河曲，銜紫繞樹(shù)梢。

霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。

莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交。

《小寒食舟中作》

唐?杜甫

佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。

春水船如天上坐，老年花似霧中看。

娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。

云白山青萬(wàn)馀里，愁看直北是長(zhǎng)安。

樅木小寒節(jié)氣志 | 愿你幸福吉祥

【小寒三侯】

一候：雁北鄉(xiāng)；

二候：鵲始巢；

三候：雉始雊。

【小寒習(xí) 俗】

1. 吃糯米飯

在我國(guó)的部分地區(qū)，

小寒吃糯米飯也成了一種常見(jiàn)習(xí)俗。

驅(qū)寒保暖、香甜美味。

2. 吃五紅

“五紅”實(shí)際上是指花生、大棗、紅豆、枸杞和紅糖，

它們都屬于溫補(bǔ)類的食材，

在小寒時(shí)節(jié)做一道滋補(bǔ)氣血的“五紅湯”或者“五紅粥”，是最好不過(guò)了。

3.吃羊肉

羊肉屬于滋補(bǔ)氣血最佳的藥膳之一，

其本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也深受人們的肯定，

在小寒時(shí)節(jié)吃上一頓熱氣騰騰的羊肉，

幾乎成了人們最常見(jiàn)的生活方式。

4.探梅

小寒節(jié)氣，臘梅含苞待放，細(xì)細(xì)觀賞。

樅木小寒節(jié)氣志 | 愿你幸福吉祥

【小寒養(yǎng) 生】

1、起居養(yǎng)生

此時(shí)節(jié)應(yīng)早睡晚起，減少外出，保存陽(yáng)氣。

另外，要加強(qiáng)保暖，

尤其是頭部、頸部、手腳容易受涼的部位。

俗話說(shuō)：“冷在三九，熱在三伏。

小寒正值”三九“前后，

天氣最寒冷，也正是陰邪最盛的時(shí)期。

這個(gè)時(shí)候，適宜進(jìn)食一些溫?zé)崾澄镒萄a(bǔ)身體，

來(lái)抵抗寒氣對(duì)人體的侵襲。

多吃“三肉”：豬肉、牛肉、羊肉。

多吃“三白”：白菜、蘿卜、山藥。

2、運(yùn)動(dòng)方面

小寒時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)原則是，

一要在日出后才開(kāi)始鍛煉，

二是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不可馬虎，

應(yīng)待身體暖和后再脫衣鍛煉。

運(yùn)動(dòng)要適度，以養(yǎng)胃氣，莫要練到大汗淋漓。

鍛煉后要及時(shí)穿衣，避免寒邪侵襲。

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以選擇太極、長(zhǎng)跑、滑雪、跳繩、踢毽子等。

3、情緒方面

精神調(diào)養(yǎng)方面，

要盡量保持樂(lè)觀、淡泊名利、合理用腦，

讓自己心態(tài)平和、精神振奮，

善于在日常生活中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣。

【小寒祝福】

小寒節(jié)氣至，

愿您心向暖，

風(fēng)雨順，迎暖春！

煮一壺?zé)峒t酒吧，暖胃亦暖心。

樅木紅酒伴您美時(shí)美刻！

------分隔線----------------------------

上一篇：樅木冬至節(jié)氣志 | 愿美好如約而至
下一篇：樅木大寒節(jié)氣志 | 愿一切美好都將如約而至

天堂网站黄黄视频免费观看_欧美激情(一区二区三区)_日韩欧美一及在线播放_无码国产成人午夜在线观看

樅木小寒節(jié)氣志 | 愿你幸福吉祥

相關(guān)閱讀